Qué aprenderás:
1. Bases Neurobiológicas de la Atención Plena
2. Conducta Alimentaria y Meditación
3. Modelo de Intervención del Mindful Eating
4. Herramientas de Meditación Basada en Mindful Eating
Contenidos:
• Principios básicos de Mindfulness
• Áreas neuroanatómicas relacionadas con la atención plena
• Influencia de Mindfulness en la actividad neurobiológica
• Efectos neurobiológicos de la práctica de Mindfulness y Mindful Eating.
• Principios fundamentales de la atención plena (Mindfulness).
• Influencia de la atención plena en la toma de decisiones de alimentarias
• Mindfulness y hábitos alimentarios.
• Ejercicios específicos de Mindfulness relacionados con la alimentación.
• Estrategias de atención plena en situaciones prácticas relacionadas con la alimentación.
• Componentes del enfoque de la conducta alimentaria
• Técnicas específicas de Mindful Eating.
• Práctica de los 9 tipos de hambre
• Integración de estrategias psiconutricionales en la selección y consumo consciente de alimentos.
• Instrumentos de evaluación de la conducta alimentaria.
• Estrategias de intervención basadas en Mindful Eating.
• Aplicación de herramientas de evaluación de la conducta alimentaria en la consulta en salud.
• Diseño y aplicación de intervenciones específicas basadas en Mindful Eating.
Dirigido a:
Nutricionistas, psicólogos, otros profesionales de la salud y estudiantes de último año de carreras afines.
Modalidad: asincrónico
Método de inscripción:
- 1° Realizar pago en la página web o a través de transferencia bancaria
- 2° Llena el formulario de inscripción pinchando aquí (se solicitará comprobante de pago, cédula de identicación de su país y copia de certificado de título, en caso de estudiantes certificado alumno regular)
- 3° Su inscripción será confirmada en un máximo de 3 días.
Transferencia Bancaria:
Cuenta Corriente Banco BCI
N° cuenta: 29080771
Nombre: Escuela Chilena de Psiconutrición
Rut: 77.964.114-7
Correo: finanzaspsiconutricion@gmail.com
